| |
|
|
| |
|
|
 | Alinta-te cu dulciuri! Iti fac bine..
30 Octombrie 2010 (0 raspunsuri) |
|
De grija caloriilor si obisnuiti in constrangeri de tot felul, uneori avem nevoie de "permisiunea" medicilor si mai ales a psihologilor pentru a ne alinta cu cate o bucatica de ciocolata.
Lasand la o parte sentimentul de culpabilitate, avem motive serioase de a ne permite din cand in cand cate un rasfat dulce:
Vom trai mai mult. Un studiu al Universitatii Harvard de Sanatate Publica a aratat ca cei care se indulcesc de cateva ori pe luna ori chiar zilnic, traiesc mai mult decat cei care se feresc exagerat de zahar.
Vom avea o putere mai mare de concentare, chiar si la dieta. Studiile arata ca putin dulce in alimentatie poate restaura de fapt vointa ta. Chiar si o simpla lama de guma de mestecat te poate ajuta sa lucrezi mai bine. Mestecatul in sine te poate face mai atent la sarcinile de urmat si iti ridica nivelul de serotonina.
Avem grija de inima noastra. Un studiu NHLBI pe aproape 5.000 de aprticipanti a relevat faptul ca adultii care au consumat ciocolata au avut un risc mai mic de boli de inima. Chiar si "dependentii" care mananca ciocolata de mai bine de cinci ori pe saptamana au cu 60% mai putine sanse de a dezvolta boli de inima.
Asa ca.. Pofta buna!
Gand bun.
|
Vizite : 740 |
Comentarii
|
Responsabilitatea juridica revine in totalitate autorului. |
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
